Accessori per fitness, quali attrezzi acquistare per una palestra in casa
Basteranno alcuni semplici accessori per fitness per poter realizzare la propria home gym in un angolo della vostra casa...
Basteranno alcuni semplici accessori per fitness per poter realizzare la propria home gym in un angolo della vostra casa...
La palla fitness o fitball è un vero e proprio pallone di gomma, pieno d’aria, e rimbalzante definita anche...
Le bande elastiche sono molto comode per aggiungere resistenza alla tua sessione di allenamento senza per questo impegnarti più...
Nelle palestre ma anche nei parchi pubblici accade sempre più spesso di veder qualcuno volteggiare su dei tessuti elastici,...
Fare degli esercizi di fitness a casa è possibile e ci si può allenare anche senza attrezzi e solo...
Ecco alcuni esercizi di fitness da poter svolgere tranquillamente a casa per un allenamento total body senza dover andare...
Gli esercizi con kettlebell vengono eseguiti con una palla di ghisa con una maniglia, chiamata anche Girya. Si tratta...
Un fitness tracker è il metodo migliore per monitorare costantemente la tua attività e la tua salute senza particolari...
Cos’è il Revoring? E’ quella che viene definita l’evoluzione del fitness. Si tratta, nello specifico, di una catena di...
Ormai da qualche anno, le diete low carb sono oggetto di un intenso dibattito tra chi le propone e...