CATEGORY: FITNESS


Zumba, il ballo più bruciagrassi che fa bene al fisico

La Zumba non è altro che un ballo molto energico eseguito su ritmi caraibici e nell’ultimo decennio è diventata...


Il mondo del fitness è pronto a cambiare: ecco cosa andrà di moda nel 2018

Il 2018 è ormai alle porte ed anche il mondo del fitness si prepara a vivere un nuovissimo anno,...


Mantenersi in forma restando a casa: ecco gli esercizi ideali

In questi ultimi anni sono sempre di più le persone che hanno bisogno di mantenersi in forma (e dimagrire)...


Ci vuole un fisico bestiale: l’ossessione per un corpo perfetto

“Ci vuole un fisico bestiale…” all’udire queste parole sicuramente molti di voi penseranno alla famosa canzone di Luca Carboni...


Fitness: cos’è e come aiuta il nostro fisico

Per poter parlare di fitness è bene prima avere chiaro cos’è e come questo aiuta il nostro fisico a...