L’evoluzione del fitness passa attraverso il Revoring, ma che cos’è?
Cos’è il Revoring? E’ quella che viene definita l’evoluzione del fitness. Si tratta, nello specifico, di una catena di...
CATEGORY: FITNESS
ElisaP 
Vantaggi e svantaggi di una dieta low carb
Ormai da qualche anno, le diete low carb sono oggetto di un intenso dibattito tra chi le propone e...
Raffaele 
Fitness, i migliori esercizi da poter fare a casa per tonificare gambe e glutei
Con l’arrivo della bella stagione l’obiettivo che molte persone si pongono è quello di tornare in forma, cercando di...
Simone 
Che cos’è il Bungee Fitness?
Un modo nuovo e divertente di allenare la forza e le capacità aerobiche, altamente stimolante per gli addominali, che consente di spiccare il...
Cos’è il Plogging? Il nuovo modo di fare jogging aiutando l’ambiente
Il Plogging è il nuovo modo di fare sport e aiutare l’ambiente che arriva direttamente dai paesi scandinavi, in...
Frullati di primavera: un modo sano e goloso per mettersi in forma
L’inverno sta per finire e la primavera è alle porte: sta per iniziare la stagione dei frullati che ci...
Zumba, il ballo più bruciagrassi che fa bene al fisico
La Zumba non è altro che un ballo molto energico eseguito su ritmi caraibici e nell’ultimo decennio è diventata...
Il mondo del fitness è pronto a cambiare: ecco cosa andrà di moda nel 2018
Il 2018 è ormai alle porte ed anche il mondo del fitness si prepara a vivere un nuovissimo anno,...
Cinus92 
Mantenersi in forma restando a casa: ecco gli esercizi ideali
In questi ultimi anni sono sempre di più le persone che hanno bisogno di mantenersi in forma (e dimagrire)...
Ci vuole un fisico bestiale: l’ossessione per un corpo perfetto
“Ci vuole un fisico bestiale…” all’udire queste parole sicuramente molti di voi penseranno alla famosa canzone di Luca Carboni...