Cos’è il Plogging? Il nuovo modo di fare jogging aiutando l’ambiente
Il Plogging è il nuovo modo di fare sport e aiutare l’ambiente che arriva direttamente dai paesi scandinavi, in...
CATEGORY: FITNESS
ElisaP 
Frullati di primavera: un modo sano e goloso per mettersi in forma
L’inverno sta per finire e la primavera è alle porte: sta per iniziare la stagione dei frullati che ci...
Zumba, il ballo più bruciagrassi che fa bene al fisico
La Zumba non è altro che un ballo molto energico eseguito su ritmi caraibici e nell’ultimo decennio è diventata...
Il mondo del fitness è pronto a cambiare: ecco cosa andrà di moda nel 2018
Il 2018 è ormai alle porte ed anche il mondo del fitness si prepara a vivere un nuovissimo anno,...
Cinus92 
Mantenersi in forma restando a casa: ecco gli esercizi ideali
In questi ultimi anni sono sempre di più le persone che hanno bisogno di mantenersi in forma (e dimagrire)...
Ci vuole un fisico bestiale: l’ossessione per un corpo perfetto
“Ci vuole un fisico bestiale…” all’udire queste parole sicuramente molti di voi penseranno alla famosa canzone di Luca Carboni...
Fitness: cos’è e come aiuta il nostro fisico
Per poter parlare di fitness è bene prima avere chiaro cos’è e come questo aiuta il nostro fisico a...