Fitness a casa, ecco alcuni esercizi da poter fare per tenersi in forma
Fare degli esercizi di fitness a casa è possibile e ci si può allenare anche senza attrezzi e solo...
CATEGORY: FITNESS
ElisaP 
I migliori esercizi di fitness da poter fare in casa senza attrezzi
Ecco alcuni esercizi di fitness da poter svolgere tranquillamente a casa per un allenamento total body senza dover andare...
Esercizi Kettlebell, come si svolgono e quali sono i benefici
Gli esercizi con kettlebell vengono eseguiti con una palla di ghisa con una maniglia, chiamata anche Girya. Si tratta...
Fitness tracker, i migliori da scegliere per il proprio allenamento
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L’evoluzione del fitness passa attraverso il Revoring, ma che cos’è?
Cos’è il Revoring? E’ quella che viene definita l’evoluzione del fitness. Si tratta, nello specifico, di una catena di...
Vantaggi e svantaggi di una dieta low carb
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Raffaele 
Fitness, i migliori esercizi da poter fare a casa per tonificare gambe e glutei
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Simone 
Che cos’è il Bungee Fitness?
Un modo nuovo e divertente di allenare la forza e le capacità aerobiche, altamente stimolante per gli addominali, che consente di spiccare il...
Cos’è il Plogging? Il nuovo modo di fare jogging aiutando l’ambiente
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Frullati di primavera: un modo sano e goloso per mettersi in forma
L’inverno sta per finire e la primavera è alle porte: sta per iniziare la stagione dei frullati che ci...