CATEGORY: ALIMENTAZIONE


Guida definitiva agli ortaggi autunnali: tutto quello che devi sapere


Frutta e verdura sono fondamentali all’interno di un’alimentazione bilanciata: sono molti i nutrizionisti e i medici che periodicamente parlano...


Fame notturna: da cosa dipende e come comportarsi

La fame notturna si ha quando di notte non si riesce a prendere sonno, oppure ci si sveglia perché...


Verdure estive: quali sono e cosa preparare con queste

L’offerta verdure estive è molto variegata e le giornate calde e molto soleggiate aiutano la terra a regalare prodotti...


Come comporre un menù vegano equilibrato e sano

Seguire un menù vegano sano ed equilibrato è possibile anche se non si ha molto tempo a disposizione. Qui...


Intolleranza al lattosio: causa, sintomi e alternative a tavola

L’intolleranza al lattosio è un problema che al giorno d’oggi sta colpendo sempre più persone. Fortunatamente esistono delle cure...


La dieta mediterranea: benefici e vantaggi

In questo periodo dell’anno molte persone sono alle prese con alcuni postumi post estate. Uno dei problemi che deriva...


I migliori alimenti per mantenersi idratati durante l’estate

L’estate è accompagnata da tante giornate molto calde ed afose che portano il nostro corpo al rischio di disidratarsi....


Qual è l’impatto ambientale di un chilo di carne?

Qual è l’impatto ambientale di un etto di carne bovina rispetto alla stessa quantità di tofu? Un team dell’Università...


Quali sono i cibi migliori per mantenere il cervello sano?

Nonostante non superi gli 1,5 kg, ovvero circa il 2% del peso corporeo medio, il cervello rappresenta l’organo principale...


Alimentazione anti-afa: alcuni consigli per combattere il caldo a tavola

Bere molta acqua e meno bevande alcoliche o zuccherose, mangiare meno ma più spesso, privilegiare frutta e verdura fresca...