CATEGORY: SALUTE


Risveglio muscolare: alcuni esercizi per iniziare al meglio la giornata

Per iniziare la giornata senza stress è importante partire da alcuni buoni esercizi per il risveglio muscolare muovendosi al...


La dieta mediterranea: benefici e vantaggi

In questo periodo dell’anno molte persone sono alle prese con alcuni postumi post estate. Uno dei problemi che deriva...


L’evoluzione del fitness passa attraverso il Revoring, ma che cos’è?

Cos’è il Revoring? E’ quella che viene definita l’evoluzione del fitness. Si tratta, nello specifico, di una catena di...


Che cos’è la Febbre del Nilo e quali sono i suoi sintomi

Il virus del West Nile o Febbre del Nilo giunge in Italia con sempre più casi attesti nel Nord...


Vantaggi e svantaggi di una dieta low carb

Ormai da qualche anno, le diete low carb sono oggetto di un intenso dibattito tra chi le propone e...


Malattie derivate di un’esposizione eccessiva al sole

Il sole può essere un nostro grande alleato, a patto di essere consapevoli di tutti i rischi che esso può...


Cosa succede al corpo umano quando si decide di smettere di fumare

Quando si decide di smettere di fumare nel corpo umano si innescano alcune reazioni che portano beneficio dopo pochi minuti:...


Fitness, i migliori esercizi da poter fare a casa per tonificare gambe e glutei

Con l’arrivo della bella stagione l’obiettivo che molte persone si pongono è quello di tornare in forma, cercando di...


Cos’è l’Escherichia coli e come combatterla

Gli Escherichia coli (a volte abbreviati come E. coli) sono batteri che vivono normalmente nell’intestino di persone e animali; esistono centinaia...


Che cos’è il Bungee Fitness?

Un modo nuovo e divertente di allenare la forza e le capacità aerobiche, altamente stimolante per gli addominali, che consente di spiccare il...