Salute

Psoriasi: di cosa si tratta e quali sono i suoi sintomi

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La psoriasi è una malattia infiammatoria, cronica e non contagiosa, della pelle che colpisce tantissime persone in tutto il mondo. Questa malattia può insorgere a qualsiasi età, anche se solitamente si manifesta per la prima volta tra i 20 e i 30 anni, mentre è rara nei bambini; un secondo picco di incidenza si registra nella fascia di età tra i 50 e i 60 anni. Solitamente, una comparsa precoce della psoriasi (prima dei 15 anni) si associa ad una forma più grave. Nella maggior parte dei casi, la psoriasi si presenta sotto forma di chiazze e placche rosse, ricoperte da squame biancastre, localizzate soprattutto nelle ginocchia, nella regione sacrale, nei gomiti, nelle mani, nei piedi e nel cuoio capelluto. Segni e sintomi più frequenti della psoriasi Desquamazione; Prurito Eritema (arrossamento) Senso di tensione “Sanguinamento” Bruciore Tipi di psoriasi Tenendo presente

Fitness a casa, ecco alcuni esercizi da poter fare per tenersi in forma

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Fare degli esercizi di fitness a casa è possibile e ci si può allenare anche senza attrezzi e solo con alcuni semplici esercizi a corpo libero. Qui di seguito vi proponiamo alcuni esercizi di fitness da poter fare a casa sfruttando il cosiddetto bodyweight, ovvero l’allenamento senza l’uso di pesi o sovraccarichi. Allenarsi a casa in questo modo è senza dubbio un ottimo metodo per aumentare la forza e il tono muscolare sfruttando il solo peso del corpo. Esercizi di fitness da poter fare a casa Jumping Jacks Si tratta dei classici saltelli sul posto, coordinando braccia e gambe: a gambe divaricate corrispondono le braccia tese verso l’alto, a piedi uniti corrispondono le braccia lungo i fianchi. Si tratta di un esercizio ideale per allenarsi a casa soprattutto nella fase di riscaldamento, prima di eseguire tutti gli altri esercizi. Wall

Sintomi morbillo, come riconoscerlo e tutto quello che c’è da sapere

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I sintomi del morbillo sono facilmente riconoscibili ed è importante notarli subito in modo da ridurre la diffusione della malattia. Cos’è il morbillo? Prima di parlare dei sintomi del morbillo e della sua diffusione, cerchiamo di capire meglio di cosa stiamo parlando. Il morbillo è una malattia infettiva altamente contagiosa, tipica dell’età infantile. È causata da un Paramyxovirus del genere Morbillivirus, che si trasmette con il contatto diretto oppure per via aerea attraverso le secrezioni nasali, faringee e orali emesse tossendo, starnutendo o parlando. Il morbillo fa parte del gruppo delle malattie esantematiche. Manifestazione tipica, infatti, è la comparsa di un’eruzione cutanea maculo-papulosa che dal collo e dal capo si estende a tutto il corpo. Il morbillo è una malattia altamente contagiosa e colpisce spesso i bambini tra 1 e 4 anni per questo motivo viene definita “infantile” come la varicella,

I migliori esercizi di fitness da poter fare in casa senza attrezzi

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Ecco alcuni esercizi di fitness da poter svolgere tranquillamente a casa per un allenamento total body senza dover andare in palestra. Infatti, andare in palestra non è da tutti. Non tutti sono entusiasti all’idea di recarsi in palestra dopo una lunga giornata di lavoro. Ma è importante sapere che dimagrire o tenersi in forma non passa necessariamente per quell’odoroso e umido posto che è la palestra sotto casa. E vi diremo di più, può essere anche divertente! Infatti, sono in molti oramai ad affidarsi alla nuova frontiera del keep yourself fit, ovvero “la palestra fai da te” o, meglio, quella “fatta in casa” a costo zero. Infatti, la maggior parte degli oggetti che avete nelle vostre quattro mura posseggono il potenziale di veri e propri attrezzi da palestra. Vi proponiamo, dunque, qui di seguito un ciclo completo di esercizi fitness da

Omeopatia, cos’è e quali sono i rimedi più utilizzati

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L’omeopatia è la più diffusa tra le medicine non convenzionali, tanto che oltre 10 milioni di Italiani sono ricorsi almeno una volta ai rimedi omeopatici. E questi numeri sono sempre più in aumento. Forse non tutti sanno che l’omeopatia non è nata in tempi moderni, cavalcando l’onda della ricerca da parte dell’individuo di un maggior benessere psico-fisico, ma è una scienza con una storia lunga e importante. Infatti, la nascita dell’omeopatia viene collocata tra ‘700 e ‘800 ad opera di Christian Samuel Friedrich Hahnemann. Le nozioni che vi sono alla base, però, risalgono a tempi ancora più antichi, tanto che il padre dell’omeopatia può essere considerato Ippocrate (450-400 a.C.). Cerchiamo di scoprirne di più. Cos’è l’omeopatia e qual è il suo significato? Per capire il significato di “omeopatia” bisogna analizzare questa parola che deriva dall’unione di due termini greci –

Esercizi Kettlebell, come si svolgono e quali sono i benefici

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Gli esercizi con kettlebell vengono eseguiti con una palla di ghisa con una maniglia, chiamata anche Girya. Si tratta di un attrezzo antico utilizzato tutt’oggi negli allenamenti. Il kettlebell risulta uno strumento d’allenamento ideale per chi desidera essere più forte, più esplosivo, più resistente, apparire più tonico e perdere quel chili di troppo. Tutti possono usufruire delle potenzialità di questo attrezzo. Allenarsi con i Girya è estremamente faticoso ma i risultati che ne deriveranno sono fantastici ed incredibili. Sono strumenti ideali per chi ha poco tempo per andare in palestra e per chi desidera allenarsi nella tranquillità di casa propria o nel parco sotto casa. Basta comprare due kettlebell del peso adatto e si può da subito iniziare ad allenarsi. Magari cercando anche online dei video di esercizi con kettlebell. I pesi consigliati sono 12kg per individui fuori forma, 16kg

Vermi intestinali: quali sono le cause, i sintomi ed i rimedi

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I vermi intestinali sono parassiti pluricellulari che, insediandosi solitamente nell’intestino dell’organismo ospite, causano infestazioni. Cerchiamo di capire meglio di cosa si tratta, come prevenire questa infestazione e come, eventualmente, combatterla. Cosa sono i vermi intestinali? I vermi intestinali sono parassiti pluricellulari di dimensioni estremamente variabili i quali, infestando l’intestino dell’essere umano e di altri animali, possono trarre il nutrimento necessario a produrre infezioni prevalentemente di tipo gastro-intestinale. I vermi intestinali sono elminti; per la precisione, possono essere elminti Cestodi, elminti Trematodi o elminti Nematodi. I cestodi e i trematodi sono vermi dalla caratteristica forma appiattita e, proprio per questo motivo, prendono il nome di Platelminti o vermi piatti; i Nematodi, invece, sono vermi cilindrici, allungati e con le estremità assottigliate, conosciuti anche come vermi cilindrici. Quali sono le principali cause di contagio? Le modalità di trasmissione/diffusione dei vermi intestinali negli

Fascia addominale, come utilizzare questo prodotto per dimagrire

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La fascia addominale per molti è ritenuta una valida sostituzione all’esercizio fisico per perdere peso, per altri è un buon metodo di supporto all’attività sportiva, altri ancora sono molto scettici sulla sua efficacia. Vediamo nello specifico di cosa si tratta. A cosa serve la fascia per addominali Cinture, pantacollant, pancere, oggi in commercio è possibile trovare molti prodotti che promettono di far dimagrire con l’utilizzo di una semplice fascia elastica. Alcuni di questi dispositivi sono dotati di un motorino che garantisce un massaggio dinamico sugli addominali di riflesso, favorendo così lo sviluppo di un addome scolpito in poche mosse. Ma la fascia addominale elastica è davvero dimagrante? Iniziamo sfatando qualche mito. Come facilmente intuibile, è impensabile credere di riuscire a perdere i chili di troppo semplicemente usando una fascia addominale elastica. In questo senso può essere molto utile per dare

Sintomi varicella negli adulti e nei bambini: come curarla

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I sintomi principali della varicella, sia per gli adulti che per i bambini, sono piuttosto riconoscibili. Vediamoli insieme e scopriamo come curarla. Cos’è la varicella Prima di vedere quali sono i primi sintomi della varicella, cerchiamo di capire di cosa si tratta. La varicella è una malattia comune tra i bambini, in particolare tra quelli al di sotto dei 12 anni. È causata dal virus varicella-zoster (VZV) e, poiché l’infezione è molto contagiosa, un bambino infetto da varicella deve rimanere a casa e riposarsi fino a quando i sintomi non sono scomparsi del tutto. Il paziente è contagioso già nei giorni che precedono l’eruzione. Sintomi della varicella I primi sintomi della varicella sia nei bambini che negli adulti si hanno con la presenza di sintomi influenzali e febbre, seguiti nell’arco di un giorno o due da un’eruzione cutanea che può

La terapia FIR per il benessere della persona

Martina Napolano

Il tema della salute e del benessere è tema molto discusso. Tutti vogliono sentirsi bene ed evitare, possibilmente, anche di convivere con quel fastidioso “dolorino”, magari non molto intenso ma costante. Per trovare la soluzione a questo alcuni fanno uso di antidolorifici o antinfiammatori, altri ricorrono a rimedi naturali od omeopatici per alleviare il dolore. Il desiderio comune però è quello di trovare un sistema naturale, non invasivo e rapido per affrontare questi malesseri spesso sfiancanti. Nel web si può trovare ogni tipo di idea e soluzione eccezionale, addirittura “miracolosa”, la panacea di tutti i mali; spesso, però, si incappa in ciarlatani e truffatori pronti ad approfittare della sofferenza per circuire le persone. In questo articolo invece parleremo di come si può star bene attraverso una tecnologia oggetto di seri e lunghi studi scientifici: la terapia FIR!  Cosa si intende

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