La popolarità dei casinò online non è solo una questione di comodità. L’offerta di giochi si è ampliata, la qualità delle piattaforme è migliorata, e le tecnologie hanno reso l’esperienza utente più fluida, immersiva e sicura. Ma proprio per questo motivo, orientarsi tra le tante opzioni disponibili è diventato più complicato per chi vuole giocare in modo consapevole.

Ed è qui che Casinosulweb.it fa davvero la differenza.

Casinosulweb.it: il portale che aiuta davvero chi gioca online

In un mondo dove ogni sito promette il bonus più alto o la slot più innovativa, Casinosulweb.it si distingue per un approccio completamente diverso: informare prima di tutto. Il portale analizza e recensisce i casinò online legali con criteri oggettivi, mettendo al centro la trasparenza e la sicurezza dell’utente.

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È facile farsi confondere in un settore così dinamico, dove ogni giorno nascono nuove piattaforme. Molti giocatori si affidano al passaparola o si buttano a caso, rischiando di scegliere casinò poco chiari o con condizioni svantaggiose. Invece, chi consulta Casinosulweb.it ha accesso a una selezione accurata e imparziale, fatta da chi conosce davvero questo mondo.

Non si tratta solo di scegliere “dove giocare”, ma di farlo con consapevolezza, tutelandosi da eventuali brutte sorprese. E proprio per questo sempre più utenti, esperti e non, usano Casinosulweb.it come bussola quotidiana.

In un panorama in forte espansione come quello dei casinò online, distinguere tra qualità e apparenza è la vera sfida. E in questo senso, Casinosulweb.it ha saputo imporsi come una guida affidabile, concreta e sempre sul pezzo.

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Come incartare dei regali in maniera originale

Si sa: i regalo sono sempre graditi e ben accetti. Ma quanta carta viene consumata e sprecata solo per poterli incartare? Ecco perché qui di seguito cercheremo di mostrarvi alcune alternative virtuose per il cosiddetto packaging sostenibile, ovvero l’imballaggio che utilizza materiali di recupero che si possono tranquillamente avere a casa oppure in giardino, e mettendoli insieme con un po’ di fantasia. La vostra creatività dovrà farla da padrone permettendovi, nel lungo periodo, di risparmiare anche molti soldi e razionalizzare le spese. Ecco, dunque, alcuni semplici ed utili consigli per poter trasformare ogni regalo in un dono anche nei confronti dell’ambiente.

Packaging per scatole voluminose

Se avete bisogno di fare un regalo che debba essere incartato in una scatola particolarmente voluminosa, al posto dei fogli di carta o altro potreste utilizzare delle foglie autunnali per realizzare una copertura ed evitare che il vostro regalo possa rompersi: potreste utilizzare le foglie cadute di una pianta presente nel vostro giardino oppure approfittarne per una passeggiata nel bosco. Le foglie per la base potrebbero essere fissate all’interno dell’imballaggio con una punta di colla a caldo. Se vi recate nel bosco fate in modo di cogliere foglie di piante tra loro diverse, con colori diversi, per dare un tocco di colore al vostro pacco.

Imballaggi ecologici per piccoli regali

Se, al contrario, il regalo che dovrete incartare è di dimensioni contenute, si potrebbe utilizzare un materiale di recupero che arriva dal nostro quotidiano: per esempio un rotolo di scottex o carta igienica, oppure il fondo di una bottiglia o di un contenitore di plastica biodegradabile. Magari potreste far decorare questi imballaggi ai bambini, dando un tocco di personalizzazione eco-sostenibile al vostro regalo, con tutti i vantaggi in termini di presentazione che ne conseguono in un momento storico nel quale l’attenzione per ambiente e riciclo la fa da padrona.

Esempi di packaging sostenibile e altre idee ecologiche

La maggior parte dei regali non hanno bisogno necessariamente di imballaggi di carta in fibra di cellulosa, ma possono essere benissimo confezionati con materiali riciclati o riutilizzabili: ad esempio, all’interno di una borsa di stoffa oppure in cestini di paglia e bambù, i quali possono poi essere a loro volta riciclati per utilizzi diversi. Minimizzando gli sprechi e l’impatto ambientale.
Inoltre, come abbiamo già detto, è possibile decorare i pacchetti con elementi presenti in natura e che possono essere trovati un po’ ovunque. Basteranno dei ricci di castagne, dei rametti di cipresso o abete o anche delle particolari foglie colorate per dare vita alla vostra scatola ecosostenibile, rinunciando ai soliti inflazionati nastri colorati o alle coccarde. Anche questi elementi presenti in natura potranno essere facilmente fissati sui pacchetti o sulle scatole con una punta di colla a caldo.

Alternative alla carta da regalo

L’importante è, in questo senso, disincentivare l’utilizzo della plastica monouso o non biodegradabile, decorazioni non riciclabili come fiocchi, coccarde e nastri colorati, ma anche carte metallizzate e plastificate che una volta usate non potranno essere recuperate.
E se proprio non potete fare a meno di utilizzare carta per imballare o incartare il vostro pacco, il consiglio è quello di verificare che quella scelta sia carta riciclata o riciclabile. Una carta non ottenuta, cioè, da cellulosa vergine e che a sua volta possa essere recuperata per futuri utilizzi.
Una buona alternativa potrebbe essere quella di utilizzare della carta dei quotidiani: questa è senza dubbio l’opzione più economica, pratica, ecologica e anche molto carina da vedere. Soprattutto se verrà abbellita con decorazioni fatte con materiali di recupero quali stecche di cannella o bacche di vaniglia già utilizzate, oppure dei pirottini per dolci per formare coccarde.

Per fare delle decorazioni ai nostri pacchi, inoltre, è possibile riciclare la carta velina che spesso troviamo all’interno dei vestiti, delle camicie o nelle scatole delle scarpe.

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Si dice che gli occhi scuri siano sinonimo di intelligenza, dolcezza e simpatia ma soprattutto sensualità: ecco perché sono molte le persone dagli occhi chiari che vorrebbero scurire i propri occhi o viceversa, per ottenere un aspetto diverso ma pur sempre naturale.

Dove acquistare le migliori lenti a contatto per occhi scuri?

Chiara Lens, noto marchio internazionale specializzato nella produzione di lenti a contatto colorate per occhi scuri, ha realizzato un’imperdibile collezione di lenti a contatto per occhi scuri, in grado di donare all’occhio una colorazione differente a seconda della tonalità che viene scelta. Questa tipologia di lenti a contatto si adatta perfettamente a chi ha gli occhi scuri, permettendo di ottenere le più svariate colorazione come il castano, il verde o l’azzurro.

Le lenti a contatto Chiara Lens sono in grado di andare a garantire massima coprenza e soprattutto aderenza; queste lenti vengono prodotte rispettando i più elevati standard di riferimento europeo, come le normative CE0123 e EN ISO 13485:2016. Nello specifico, le lenti a contatto Chiara Lens sono realizzate in PolyHEMA, un particolare polimero in grado di aderire perfettamente all’occhio allo scopo di evitare irritazioni e problemi alla vista; non per ultimo, le lenti sono realizzate con un contenuto minimo di acqua pari al 40%, allo scopo di non stancare l’occhio e garantire massimo comfort anche per lunghe ore.

La miglior collezione di lenti a contatto per occhi scuri

Chiara Lens ha realizzato una collezione di lenti a contatto per occhi scuri comprendente quattro diverse tonalità: Dream Blue, Lovely Beige, Sensitive Green e Magic Blue.

Le lenti a contatto colorate Magic Blue e Dream Blue sono due tonalità adatte a chi possiede gli occhi scuri ma vorrebbe ottenere una colorazione azzurro ghiaccio: si tratta di lenti rispettivamente a due tonalità e a una sola tonalità adatte a chi vuole dare al proprio sguardo una nota di mistero e romanticismo.

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Magic Blue

Dream Blue

La tonalità Lovely Beige è una nuova tipologia di lenti a contatto dalla colorazione marrone chiara: è particolarmente indicata per chi ha intenzione di valorizzare il proprio sguardo con un aspetto naturale e delicato.

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Infine, la tonalità Sensitive Green è una particolare tipologia di lenti a due tonalità indicate per conferire allo sguardo di chi le indossa una particolare nota di vitalità.

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Cosa sono i prodotti biologici?

Per prodotti biologici si intende qualsiasi prodotto, di origine vegetale o animale, ottenuto mandiate un processo che prevede la totale assenza di elementi esterni a quelli che la natura mette a disposizione. In particolare, nella produzione di cibo biologico, non sono utilizzati prodotti chimici di sintesi e organismi modificati come pesticidi e OGM. Si ricorre invece esclusivamente all’utilizzo di tecniche produttive che prevedono il pieno rispetto delle risorse naturali e della vita degli organismi viventi.

I prodotti biologici sono ormai su tutte le tavole degli italiani, nonostante ancora considerati prodotti di nicchia e l’informazione non sia ancora proporzionale all’importanza dell’argomento. Mangiare cibo biologico significa avere rispetto della natura e del nostro corpo in quanto aiutano a condurre un’alimentazione sana, salvaguardando l’ecosistema che ci circonda.

Tante volte mangiare alimenti biologici è considerato una moda, un lifestyle passeggero, ma non è cosi. Un’alimentazione bio comporta infatti numerosi benefici per il nostro organismo, rafforza le difese immunitarie, riduce il rischio di patologie cardiache, favorisce la perdite di peso e migliora le abitudini del sonno.

Agricoltura Biologica

I prodotti biologici sono il risultato di un’attenta e importante dedizione all’ambiente, del suo rispetto, attraverso un’agricoltura che non vuole solo differenziarsi ma che porta avanti l’idea dell’importanza delle risorse naturali.
Proprio per questo motivo, la coltivazione biologica si serve di processi che mettono al centro il rispetto del ciclo naturale della vita. Il biologico rappresenta un modello produttivo sempre più in crescita negli ultimi anni e sempre più importante nella lotta al cambiamento climatico.

Produrre alimenti biologici, mediante un’agricoltura biologica, significa promuovere il rispetto delle risorse naturali e dell’ambiente, attraverso una maggiore attenzione verso alcuni principi fondamentali. In particolare le tecniche di produzione devono rispettare determinati requisiti per poter appartenere a questa pratica:

• L’utilizzo efficiente delle risorse del territorio mediante la rotazione delle colture
• Abbandono di metodi produttivi che prevedano l’utilizzo di pesticidi, fertilizzanti chimici e antibiotici
• Divieto di utilizzo di OGM
• Tecniche di allevamento che prevedano il rispetto e il benessere degli animali mediante l’utilizzo di alimenti biologici e pratiche idonee al bestiame come allevamento a terra e all’aperto.

Fanno parte dell’agricoltura biologica numerosi altri principi come la salvaguardia degli insetti utili quali insetti pronubi, importanti nell’impollinazione, e insetti antagonisti dei parassiti. L’utilizzo di pratiche come la pacciamatura o il sovescio che consiste nel seminare piante benefiche per il terreno che, una volta mature, verranno interrate per aumentare la sostanza organica e di conseguenza la fertilità del suolo. L’utilizzo di concimazioni organiche come letame o compost, resti animali o vegetali biodegradabili.

Quali sono i prodotti biologici?

Gli alimenti biologici sono ormai presenti ovunque. A volte però si fa fatica a riconoscerli a causa di un’etichettatura non troppo facile da comprendere o semplicemente per mancanza di informazioni. Qualsiasi prodotto o cibo biologico, che nell’aspetto può sembrare simile ad uno non bio, è invece assai diverso.

La frutta e la verdura biologica vengono prodotte seguendo diversi standard a partire dal rispetto della stagionalità. Devono essere completamente OGM free (in alcuni prodotti è consentito un limite dello 0,9). Non vengono svolti trattamenti chimici di sintesi, si ha assenza di coloranti e conservanti, e non vengono svolte maturazioni obbligate con assenza di ormoni o additivi. Inoltre si evidenzia un maggior contenuto di elementi nutrizionali come vitamine, zuccheri, antiossidanti e sali minerali all’interno di prodotti biologici. Al contrario le sostanze cancerogene sono nettamente inferiori con una sostanziale riduzione di nitrati.

La carne invece è prodotta mediante l’utilizzo di mangimi completamente biologici, assenza di ormoni e antibiotici e metodi di allevamento all’aperto e a terra.

Il latte biologico invece si ricava dall’allevamento biologico del bestiame, anch’esso mediante il divieto di antibiotici e ormoni della crescita. Le uova infine sono prodotte da galline allevate a terra con mangimi biologici, liberi da ormoni e antibiotici.

Comprendere e assimilare perfettamente tutte le informazioni che circolano nel mondo del biologico non è semplice. Consigliamo sempre di leggere l’etichetta stando attenti a non farsi trarre in inganno da eventuali slogan ma verificare sempre accuratamente le informazioni approfondendo le proprie conoscenze.

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Infatti, i legumi sono un alimento molto sano e particolarmente nutriente che tutti dovrebbero assumere e mettere in tavola più spesso. Attualmente, sembra essere diventata di gran moda una dieta che prevede l’assunzione di queste proteine per favorire la perdita di peso.

Come funziona la dieta dei legumi?

Grazie alla presenza di questi particolari alimenti che aiutano a bruciare il grasso addominale, questa dieta dieta dei legumi per dimagrire aiuta a perdere qualche chilo di troppo solo a patto che sia seguita bilanciando bene tutti i pasti della giornata e sia correlata da una certa di dose di attività fisica.

I legumi sono fonti alimentari di proteine e sali minerali, spesso però dimentichiamo di inserirli nella nostra alimentazione quotidiana prediligendo invece le proteine di origine animale. Sostanzialmente questa dieta dei legumi vuole bilanciare le due cose con l’obiettivo di favorire il dimagrimento.

I legumi, tra l’altro, dato che contengono molte fibre, hanno il vantaggio di aumentare il senso di sazietà caratteristica che, nel caso si stia a dieta, è evidentemente molto utile. Promuovono inoltre una pancia piatta, a patto ovviamente di non soffrire di problemi di fermentazione intestinale, colite o altro.
Inoltre, non deve essere sottovalutato il fatto che questi preziosi alimenti sono poveri di grassi e non contengono colesterolo.
L’ideale, per avere un apporto nutrizionale completo, è di associare nello stesso pasto legumi e cereali integrali.

Cosa mangiare nella dieta dei legumi?

Fondamentale l’assunzione giornaliera di legumi di diverse varietà di legumi:

• Fagioli
• Piselli
• Ceci
• Lenticchie
• Soia
• Fave
• Lupini
• Roveja

Questa dieta consente però di mangiare anche tutte le altre categorie alimentari: carboidrati come pasta e riso, verdure fresche o sotto forma di minestre e vellutate, carne di tagli magri, pesce, uova, ecc.
Altre parole non si tratta di una dieta di sole lenticchie, al contrario non è un regime particolarmente restrittivo o monotono come altre diete di cui possiamo aver sentito parlare. Sostanzialmente si tratta di un regime alimentare in stile mediterraneo a patto ovviamente di utilizzare cereali integrali, non esagerare con le proteine animali (prediligendo ad esempio il pesce) e mangiare spesso le diverse varietà di legumi.

Schema settimanale della dieta dei legumi

Lo schema settimanale che vi proponiamo qui di seguito è puramente esemplificativo. La raccomandazione, infatti, se volete sperimentare la dieta dei legumi o perdere peso, è quella di affidarvi ad un professionista per avere un piano personalizzato in base alle vostre specifiche esigenze e non rischiare di avvicinarvi ad una dieta di sole lenticchie.

LUNEDI’

Colazione: latte scremato e cereali integrali
Pranzo: pasta e fagioli, verdure miste crude o cotte
Cena: petto di pollo alla piastra con verdure di stagione, 30 grammi di pane integrale

MARTEDI’

Colazione: cereali integrali con yogurt magro
Pranzo: riso e lenticchie con verdure crude o cotte a volontà
Cena: pesce al forno con verdure grigliate

MERCOLEDI’

Colazione: tre fette biscottate integrali con marmellata senza zucchero, caffè o tè
Pranzo: insalata di riso e verdure

Cena: minestrone di verdure con farro e legumi, pane integrale

GIOVEDI’

Colazione: cereali integrali con yogurt magro
Pranzo: pasta integrale al pomodoro, carne ai ferri e insalatona di verdure
Cena: farifrittata di ceci con verdure al forno e 30 grammi di pane integrale

VENERDI’

Colazione: tre fette biscottate integrali con marmellata senza zucchero, caffè o tè
Pranzo: cous cous con legumi e verdure di stagione
Cena: bresaola con rucola e parmigiano, insalata e 30 grammi di pane integrale

SABATO

Colazione: latte scremato con cereali integrali
Pranzo: seppie con i piselli e verdure alla griglia, pane integrale
Cena: passato di verdura con pasta di legumi e insalata, pane integrale

DOMENICA

Colazione: yogurt magro e cereali integrali
Pranzo: pasta e ceci, verdure crude
Cena: passato di verdure e frittata con due uova, pane integrale

Controindicazioni

Come abbiamo detto, questa dieta dei legumi è perfetta per dimagrire a patto che non diventi iperproteica (e dunque non escluda o limiti fortemente i carboidrati) oppure troppo ipocalorica. Altrimenti non presenta grandi controindicazioni ma potrebbe generare alcuni effetti collaterali legati proprio al consumo di legumi in chi solitamente non è abituato ad utilizzarli spesso.
infatti, nel caso non si abbia un intestino particolarmente in salute o sbagliando le combinazioni tra i vari alimenti è possibile trovarsi alle prese con gas intestinali, meteorismo, crampi, dolori addominali dovuti proprio all’assunzione di fagioli, ceci, lenticchie ecc.

Esistono dei sistemi per rendere i legumi più digeribili un po’ a tutti come ad esempio utilizzare al momento della cottura delle alghe o alcune spezie, ma purtroppo non sempre e non in tutti i casi funzionano. Se notate quindi che il consumo quotidiano di legumi vi provoca effetti sgraditi, evitate di continuare ad assumere questi alimenti oppure scegliete le varianti generalmente più facili da digerire (ad esempio le lenticchie rosse).

Se volete dimagrire, vi consigliamo comunque sempre di rivolgervi ad un esperto che, in base alla vostra costituzione, ai chili che dovete perdere, al vostro stato di salute, ecc. saprà stilare la dieta più adatta alle vostre esigenze.

Dovrebbero comunque sempre evitare di sottoporsi a diete come questa donne in gravidanza o allattamento e soggetti affetti da diabete.

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Sia che si tratti di un tappetino per il fitness, per lo yoga, per gli esercizi di pilates o lo stretching le domande che ci si pone sono sempre le stesse. Quanto deve essere lungo? Quanto largo o stretto? E di quale spessore, imbottito oppure no? Come deve aderire al pavimento, deve essere un tappetino per il fitness pieghevole o da arrotolare? Sarà lavabile, e come?
Soprattutto, come faccio a capire se sia comodo?
Cerchiamo di rispondere a queste domande.

Tappetino per yoga e pilates

Nella pratica dello yoga e del pilates, tutte le parti del corpo sono a stretto contatto con il tappetino. Per questo motivo, la scelta deve ricadere su tappetini stabili, che isolino dal freddo del pavimento, realizzati con materiali e colle non tossiche, lavabili a mano o in lavatrice.
Il tappetino per lo yoga ed il pilates deve avere una particolare imbottitura in grado di stabilizzare il peso del corpo in modo omogeneo rispetto al pavimento. Inoltre, ti consigliamo di scegliere un prodotto pratico da arrotolare e dotato di apposita cinghia o sacca per il trasporto.

Questo tipo di tappetino per il fitness lo puoi trovare anche su Amazon e la sua larghezza varia dai 60 ai 70 cm, la lunghezza da 1,70 a 1,90 cm, mentre lo spessore dai 3 ai 6 mm (0,3-0,6 cm).

Tappetino per il fitness per l’allenamento a corpo libero o con l’utilizzo di attrezzi

Quando si acquista un tappetino per effettuare allenamenti fitness a corpo libero o funzionali, bisogna far ricadere la scelta su un prodotto che aderisca bene sul pavimento e che consenta di non scivolare con i piedi mentre si effettuano gli esercizi.
Dunque, optiamo per un tappetino per il fitness antiscivolo e pieghevole che attutisca i rumori e le vibrazioni mentre si utilizzano i piccoli attrezzi o si effettuano balzi e spostamenti.
Deve essere facilmente lavabile a mano, non deve essere particolarmente imbottito e non deve fare pieghe.

Per quanto riguarda le dimensioni di questo genere di tappetino per il fitness, è consigliabile scegliere prodotti con larghezza da 60 a 90 cm e lunghezza da 120 a 200 cm. Questa scelta dipende molto dalla tua altezza: scegli la misura più idonea, ovvero un tappetino in cui poter stare sdraiata comodamente, appoggiandovi tutto il corpo, dalla sommità del capo ai talloni. Lo spessore non deve essere maggiore di 1 cm (10 mm).

Tappetino per lo stretching

La scelta del tappetino per la pratica dello stretching spazia su vari modelli e comfort. Dai classici per la pratica a corpo libero, il mercato offre tappetini per il fitness antiscivolo con soluzioni meccaniche che regalano un vero e proprio trattamento di benessere. Questo genere di tappetino può essere utilizzato per rilassare, massaggiare e allungare i muscoli, ottimo anche per le persone che non praticano regolarmente sport ma non vogliono rinunciare al loro benessere.

Per eseguire gli esercizi di stretching a corpo libero, la scelta del tappetino per il fitness deve ricadere su un modello pieghevole, facile da lavare e in schiuma morbida ad alta densità. Queste caratteristiche, permettono a chi pratica stretching di avere maggiore sostegno alla schiena e alle articolazioni, e di percepire morbidezza durante le posizioni di allungamento.
Anche in questo caso, questo tipo di tappetino per il fitness si trova su Amazon e potrà avere una lunghezza inferiore rispetto alla propria altezza, perché può essere collocato solo nella parte del corpo da allungare.
Infatti, le sue dimensioni variano da una larghezza da 60 a 100 cm, una lunghezza da 120 a 190 cm, ed uno spessore da 10 a 30 mm (da 1 a 3 cm).

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L’errore che molte donne fanno è quello di utilizzare per lunghi periodi dei prodotti chimici. Quest’ultimi fanno “del bene” esteticamente alle proprie unghie ma con il passare del tempo faranno del male sia alla salute che all’ambiente. Proprio per questo motivo è in aumento il numero di persone che per mantenere belle e sane le unghie utilizzano dei rimedi tutti naturali.

Unghie deboli: rinforzo, idratazione, cause e rimedi

Avere delle unghie forti e sane è un fattore fondamentale non per l’estetica ma bensì per la propria salute. Solitamente le unghie di una donne sono soggette all’esposizione di traumi e batteri e quindi molto spesso hanno bisogno di essere rinforzate. Uno dei primi passi da fare è quella di bere la giusta quantità di acqua giornaliera (solitamente due litri) in quanto le unghie sono composte principalmente da acqua e cheratina. Avere delle unghie ben idratate sarà quindi mondo importante  e qui il consiglio è quello di utilizzare delle creme e dei balsami per evitare di avere delle mani secche e quindi disidratate. Per aumentare il rinvigorimento non bisognerà utilizzare molto il taglia unghie e le lime di metallo.

Tra le cause principali dell’indebolimento delle unghie troviamo una incorretta alimentazione ed uno stile di vita dettato dallo stress e dalla troppa frenesia. Tra i fattori negativi si segnalano anche i detersivi per lavare i piatti. In quest’ultimo caso il consiglio è quello di utilizzare dei guanti per evitare il contatto diretto con esso.

I rimedi naturali: l’alimentazione corretta ed alcuni consigli

Prendersi cura delle proprie unghie non è poi così difficile come sembra. I rimedi naturali sono ovviamente tra i più consigliati in quanto non danneggiano la vostra saluta e rendono belle le unghie proprio come desiderano molte donne. Un’alimentazione corretta inoltre potrà aiutarvi ad evitare moltissimi problemi, questo perché non vengono a mancare alcuni elementi fondamentali. La mancanza di calcio, zolfo e ferro potrà essere la causa di una crescita lenta ma soprattutto discontinua delle unghie. La mancanza di Vitamina B sarà causa di secchezza e di comparsa di striature.

Come detto in precedenza oltre alla corretta alimentazione bisognerà utilizzare dei prodotti naturali. Tra i più utilizzati troviamo le creme preparate con le basi di burro di karitè, olio di oliva o succo di limone. Basterà infatti applicare la crema ottenuta sulle vostre mani prima di andare a dormire e lasciare agire durante la notte. L’olio di cocco, o l’avocado, unito al tuorlo dell’uovo ed alle gocce di limone è un’altro rimedio naturale utilizzato da molte donne. Si consiglia anche l’utilizzo di equiseto o di aglio.

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Il morbillo è considerato una malattia infettiva infantile, al pari della varicella, della rosolia, della parotite e della pertosse, dal momento che colpisce soprattutto i bambini tra i 12 mesi e i 4 anni.
Questa malattia è caratterizzata dalla comparsa di piccole macchie cutanee di color rosso-brunastro ed è diffusa in tutto il mondo, sebbene sia diventata un po’ meno comune da quando esiste la vaccinazione.

Cause

Il morbillo è causato da un virus che appartiene al genere morbillivirus, il quale fa parte, a sua volta, dell’ordine mononegavirales e della famiglia paramyxoviridae.
La particolarità dei virus morbillivirus è che questi sono dotati di capside, ossia un particolare involucro esterno che protegge il virus dalle insidie dell’ambiente esterno. Inoltre, questi virus possiedono per materiale genetico un solo filamento di RNA.

Come si trasmette il virus del morbillo?

Questa avviene soprattutto in maniera diretta, stando a stretto contatto con persone affette dal virus. Quindi attraverso gli starnuti e la tosse del soggetto colpito dal virus: la loro inalazione, da parte di chi è nelle vicinanze, comporta la trasmissione dell’infezione. Al momento dell’inalazione, il morbillo si annida a livello della bocca e dei polmoni e da qui si moltiplica fino a diffondersi nel resto dell’organismo.

Trasmissione indiretta del virus

Le goccioline volatili di tosse e raffreddore di un soggetto affetto da morbillo possono anche depositarsi sugli oggetti e renderli un mezzo di contagio. In questo modo, chi tocca tali oggetti può infettarsi, in particolar modo se dopo averli manipolati mette le mani in bocca o le porta nelle vicinanze del naso.

Sintomi del morbillo

La comparsa dei primi sintomi si ha circa una decina di giorni dopo il contagio (periodo di incubazione) dove il morbillo esordisce con una serie di sintomi che possono ricordare un raffreddore oppure un’influenza: naso che cola, occhio che lacrima, palpebre gonfie, starnuti ecc. Successivamente i sintomi evolvono iN dolore e malessere, tosse secca, febbre alta, perdita di appetito e, sintomo caratteristico, rash cutaneo. Questo determina la comparsa su tutto il corpo di macchie rossastre, leggermente in rilievo e di grandezza variabile. La diffusione di queste macchie richiede uno o due giorni, mentre, per la completa scomparsa, è necessario attendere dai 4 ai 7 giorni.

Trattamento dei sintomi

La risoluzione spontanea del morbillo richiede dai 7 ai 10 giorni. Questo è il tempo che serve al sistema immunitario di un individuo sano per contrastare ed eliminare dall’organismo ogni traccia del virus. Ma quanto l’infezione è particolarmente fastidiosa si può fare ricorso ad alcuni semplici rimedi, talvolta davvero molto efficaci.
Innanzitutto, per alleviare la febbre, il dolore generalizzato ed il senso di malessere è buona norma assumere farmaci antinfiammatori e al tempo stesso analgesici, come il paracetamolo e l’ibuprofene. Ovviamente è bene rivolgersi prima al medico curante dal momento che questi farmaci possono risultare anche pericolosi se assunti da soggetti al di sotto dei 16 anni.
Inoltre, per limitare la diffusione dell’infezione è bene restare a casa fino al termine del rash cutaneo.

Vaccini

Il morbillo è prevenibile con il vaccino MPR (dove M sta per morbillo, P per parotite e R per rosolia). Questo vaccino viene eseguito nel corso dell’infanzia attraverso due iniezioni: una a 12-13 mesi circa e un’altra a 5-6 anni (solitamente poco prima di iniziare la scuola elementare). La sua efficacia è del 98-99%.
Dal 2017, con l’introduzione del decreto legge in materia di prevenzione vaccinale per i minori da zero a 16 anni, la vaccinazione contro il morbillo è divenuta obbligatoria e si può decidere se effettuarla in un’unica iniezione insieme ad altre 3 coperture vaccinali (la cosiddetta vaccinazione quadrivalente MPRV, che comprende i vaccini: anti-morbillo, anti-rosolia, anti-parotite, anti-varicella).
I bambini che hanno già contratto la malattia sono esonerati dall’obbligo di vaccinazione in quanto già immunizzati per effetto della malattia naturale.
Infine, è bene ricordare che le vaccinazioni obbligatorie sono un requisito per l’ammissione all’asilo nido e alle scuole dell’infanzia e che la violazione di tale obbligo comporta l’applicazione di significative sanzioni pecuniarie.

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Nella maggior parte dei casi non è detto che i sintomi si verifichino subito dopo l’assunzione dei cibo, anzi, in alcuni possono manifestarsi anche giorni dopo. Questo perché il corpo raggiunge una quantità elevata di consumo di alimenti intolleranti per il corpo. Il tutto dipende anche dalla forma di intolleranza, in quanto esistono più gradi.
I sintomi più frequenti sono il dolore all’addome, diarrea, stitichezza, gonfiore addominale, colite, perdita di peso e dolori al basso ventre. Questo tipo di intolleranza inoltre può crearvi altri problemi sul sistema respiratorio o a livello dermatologico.

Se notate di soffrire di questi problemi il primo passo da fare è quello di rivolgervi al vostro medico per farvi effettuare il Breath Test. Qui al paziente vengono somministrati circa 2 g di lattosio o di un altro tipo di zucchero e si procede a esaminare i gas espirati dopo l’assunzione. Il test viene ripetuto ogni mezz’ora per tre ore ed il grado di intolleranza dipenderà in quale numero di tentativo verrà rilevata la traccia di intolleranza.

Esistono tre forme di intolleranza al lattosio. La prima è la forma genetica primaria, dovuta al proprio DNA, la seconda è transitoria ed è dovuto ad un breve periodo di malassorbimento del lattosio per via di altre cause come la celiachia. La terza invece è quella congenita ed è la forma più rara. Quest’ultimo caso si potrebbe verificare nei neonati.

Se siete intolleranti al lattosio dovrete stare molto attenti a quando acquistate i prodotti. Molte volte il lattosio si nasconde dentro a cibi che all’apparenza sembrano non averne. Tra i formaggi potete tranquillamente consumare il grana ed il parmigiano.
Per tutto il resto non dovrete preoccuparvi in quanto al giorno d’oggi nei negozi è facile acquistare prodotti che non presentano lattosio. Ad esempio esiste anche il latte senza lattosio e quando vorrete mangiarvi una bella pizza dovrete solamente chiedere al vostro pizzaiolo di utilizzare la mozzarella senza lattosio.

L’intolleranza al lattosio inizialmente è stata vista come una sorta di malattia che spaventava le persone. Ora però, grazie all’introduzione di moltissimi prodotti nel mercato, il problema sembra essere risolto.

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Il grafene è un materiale sottilissimo ed ha delle caratteristiche sensazionali. E’ un ottimo conduttore di calore, di elettricità, è flessibile ed è molto robusto. Per questo motivo è diventato fondamentale in tantissimi campi, anche la medicina ad esempio lo utilizza molto spesso. Negli ultimi anni però il grafene, come vi abbiamo anticipato, è risultato utile per rendere l’acqua del mare potabile.

Le membrane di ossido di grafene, immerse nell’acqua, tendono a far dilatare i propri pori. Applicando una speciale resina in entrambi i lati è possibile decidere le dimensioni del dilatamento del poro, consentendo così il filtraggio totale del sale. Questo procedimento sarà molto utile per permettere ai paesi che non hanno un centro di desalinizzazioni di poter utilizzare l’acqua del mare e renderla potabile. L’obiettivo del futuro quindi è quello di rendere questo procedimento possibile anche in piccola scala in modo tale da ridurne anche i costi e renderlo accessibili a tutti. Non solo acqua di mare, il grafene è utile per rendere potabile l’acqua del porto o l’acqua di un lago. Attraverso lo stesso procedimento sarà possibile filtrare lo “sporco” e tutti gli elementi che non rendono potabile l’acqua.

Il grafene sarà quindi il materiale del futuro. Ciò però non riguarda soltanto l’acqua. Esso viene utilizzato anche all’interno di alcuni pannelli solari o addirittura come batteria per lo smartphone. In quest’ultimo caso la batteria al grafene vi permetterà di caricare il vostro telefono in brevissimo tempo.

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