Gli alimenti più ricchi di Vitamina C
La vitamina C è una delle vitamine idrosolubili fondamentali per l’organismo. Sono diverse le sue funzioni: rafforza il sistema immunitario, aiuta a raggiungere il benessere generale del corpo e della mente, previene emorragie capillari, blocca l’invecchiamento del corpo e l’azione distruttiva dei radicali liberi, ripara i tessuti e stimola anche la guarigione delle ferite. Come accade per altre vitamine, la […]
Combattere la stanchezza grazie al cibo: ecco cosa mangiare in autunno
Durante l’autunno il nostro corpo potrebbe risentire dell’addio dell’estate, il cambio di stagione molte volte colpisce il sistema e ci sentiremo molto più stanchi del previsto. Questo è un problema che negli ultimi anni hanno dovuto affrontare tantissime persone, un problema che però, con qualche sorpresa, si può risolvere attraverso il cibo. Questo senso di […]
