Ansia e stress da lavoro? Ecco alcuni metodi per sconfiggerli
L’ansia e lo stress da lavoro sono problematiche sempre più diffuse nel mondo contemporaneo. Spesso causate da carichi di lavoro eccessivi, scadenze pressanti e una crescente pressione per ottenere risultati, queste condizioni possono avere effetti negativi sia sulla salute mentale che fisica dei lavoratori. In questo articolo, vedremo alcuni metodi efficaci per combattere l’ansia e […]
Stress da vacanza: cause e soluzioni
Stress da vacanza: quando le ferie possono diventare una fonte di stress Le vacanze sono alle porte, dopo un anno a lavorare finalmente potrete godervi il vostro periodo di tranquillità, rilassarvi e vivere a pieno i giorni liberi, al mare o magari visitando la città straniera che tanto avete sognato… attenzione però, lo stress potrebbe […]
