La dieta mediterranea: benefici e vantaggi
In questo periodo dell’anno molte persone sono alle prese con alcuni postumi post estate. Uno dei problemi che deriva dalle vacanze estive può essere quello dell’aumento di peso, dovuto magari a delle grandi mangiate e lunghi periodi di inattività fisica e la soluzione migliore è quindi quella di fare una bella dieta. Non solo però […]
Ritornare in forma dopo l’estate: ecco i consigli per la dieta post vacanze
L’estate solitamente è uno dei “nemici” per gli amanti della propria linea fisica, ebbene si, prima della sessione estiva si fanno tanti sacrifici per arrivare in forma alla famigerata prova costume ma molte volte durante il corso di essa ci si lascia andare, dovendo magari ricorrere in seguito alla dieta post vacanze. Eccovi quindi alcuni […]
